| 天冷不宜勤洗澡 |
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| 2008-11-27 09:27:49 来源：姑苏晚报 |
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天渐渐冷了，现在很多人喜欢在临睡前洗个热水澡，感觉很舒服。但天冷不宜勤洗澡。秋冬季天气干冷，湿度小，大多数人除了脸上的皮肤感觉干燥外，身体的皮肤在沐浴后也会觉得紧绷、刺痛或者脱皮、干裂，甚至引起皮肤敏感、发痒。因为大多数人不可能在天气转凉之际冲冷水澡，很多人喜欢泡热水澡，泡热水澡虽然能促使新陈代谢旺盛，对神经的舒缓及血液循环也有助益。但水温超过45℃便过高，因高温的沐浴会产生过强的去油力，反而会使表层细胞受伤，引起皮肤干燥、松弛，甚至有干皮症、瘙痒。因而冬季要减少入浴次数，并且洗澡的温度不应超过体温5℃，39～42℃最为恰当。对于每日非洗澡不可的人，建议可局部清洗或隔天用沐浴乳等洁身用品洗澡。 |
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