农历二十四节气中的“立冬”。天文专家解释说，每年的秋冬季节交替，气候干燥、天气变化频繁，容易诱发一些疾病，这时候做好防病保健的准备尤为重要天津市天文学会理事赵之珩介绍说，“立冬”节气在每年的11月7日或8日。“立”是建立、开始的意思。《月令七十二候解》中说：“斗指西北，维为立冬，冬者终也，立冬之时，万物终成，故名立冬也。”立冬不仅仅表示了冬天的来临，还有万物收藏、规避寒冷的意思。进入这一时节，北半球的黑夜越来越长，白昼越来越短，太阳的直射点继续向南回归线移动，北半球的太阳高度角越来越小，气温也越发低了，可以说立冬是一个明显的承上启下的节气，它标志着秋天的结束，冬天的到来，天地万物的活动也都趋向休止，准备蛰伏过冬。

　　天文专家表示，立冬时节，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷。晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。天文专家提醒说，每年的秋冬季节交替之际往往会呈现气候干燥、天气变化频繁等特点，也是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发期，公众要注意保暖防病，尤其是老人和孩子。