塑身泡澡术A--改善浮肿半身浴

　　方法：

　　● 浴缸内放入热水。

　　● 淋浴适应水温后，先将双脚伸进浴缸。

　　● 再慢慢坐进浴缸内，水位不超过胸部。

　　● 浸泡10-15分钟。

　　● 泡澡时可进行胸部保养。

　　特色：

　　● 只泡下半身，水压不会对心脏造成压迫或呼吸困难，对于下半身浮肿的梨形身材，能促进排水、循环，改善效果佳。

　　● 夏天气温较高，不想全身泡澡时，半身浴也是好选择。

　　注意：

　　● 半身浴时，上半身可覆盖大毛巾，或拿小勺子持续浇淋上半身，避免着凉。