五、3.5杯橙汁减少一半心脏病危险：
一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁(约750毫升)，血脂水平便可以下降30%
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁(约750毫升)，血脂水平便可以下降30%，患心血管疾病的危险可降低一半。
