1.待在家里

　　2.多休息

　　3.多摄取液体

　　4.使用止痛药

　　5.小孩勿服用阿司匹林

　　6.注意其它成药

　　7.用盐水漱口

　　8.服用口含锭

　　9.增加空气湿度

　　10.适度润滑鼻子

　　11.热敷肌肉，减低不适

　　12.呼吸新鲜空气

　　13.搓搓背，可活化免疫系统

　　14.吃清淡的食物

　　15.发烧、头痛、全身酸痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒较易有的症状，流鼻水、喉咙痛则是感冒较容易有的症状